Comment rooter Sony Ericsson Xperia Pro (MK16a/i) ?

Je suis plutôt nouveau sur Android et les smartphones.

Téléphone : Sony Ericsson Xperia Pro
Numéro de modèle : MK16a
Version Android : 2.3.4

Jusqu'à présent, j'ai pu trouver les sources suivantes :

• J'ai d'abord vu ce fil de discussion XDA-Developers. Il semble relativement compliqué. (Et je n'ai pas non plus beaucoup d'expérience avec le shell Linux, donc je m'en tiens à l'écart...)
• Le fil de discussion précédent renvoyait à ce fil de discussion, qui était "plus facile".
  • Cependant, en lisant les instructions, j'ai besoin de pilotes ADB ou quelque chose du genre. Aucune idée de comment obtenir cela.
  • De plus, avast a bloqué une partie du fichier lors du téléchargement. (Zerg rush...?) Je peux désactiver temporairement le bouclier web d'avast, si vous recommandez cette méthode.
• Cet article qui mentionne un fil de discussion similaire au précédent.
• Forums Android - Sony Ericsson Xperia Pro : Guide complet du root.

Je préférerais le faire en utilisant une méthode aussi sûre, facile et peu susceptible de briquer l'appareil que possible.